En opstilling er en metode til at anskueliggøre dybereliggende sammenhænge særligt i familierelationer (både oprindelsesfamilie og nuværende, egen familie), men også i andre vigtige relationer. Opstillingsmetoden har bevist sin værdi også ved at synliggøre sammenhænge, der kan ligge til grund for sygdomme, samt kan med dyb effekt anvendes til at arbejde med både chok og udviklingstraumer, såvel som i offer/bøddel dynamikker. Systemisk opstilling er ikke i sig selv terapi, men kan være tilbyde meget værdifulde perspektiver, meget gerne som en del af et terapeutisk forløb.
Hvad kan en systemisk opstilling give mig?
- Perspektiv og klarhed på låste eller blokerede nære relationer
- Langsigtet, subtil og kraftfuld hjælp til at synliggøre dybere relationelle sammenhænge
- Hjælp til at slippe uhensigtsmæssig, ”blind” loyalitet
- Lade skyld og ansvar blive båret af de ansvarlige – give det tilbage som ikke er mit
- Hjælp til at slippe stærke, negative følelser
- Støtte til at kunne indtage min rette plads i familien